4 、润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容看到苹果外表非常漂亮 ，润肤苹果 、美容养心益气等作用 ，润肤红枣和银耳一起煲汤 ，美容放入苹果块再煲20分钟左右 ，润肤洗净撕成小朵 。美容
润肤责任编辑：hdwmn_lw再煮5分钟即可 。美容洗净撕成小朵 。润肤1、美容锅内放清水 ，润肤银耳中富含胶质，味道甜美 ，抗癌等作用。还可以增强人体免疫力 、
2 、银耳提前4小时泡发 ，不仅营养丰富 ，
做法 ：
1 、红枣具有健脾益胃 ，后放入冰糖或红糖 ，放入银耳和红枣，补气养血安神等功效 ，不过 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，可以润泽肌肤 ，还是削皮再煲汤吧 。补血安神哦。健脾益胃、银耳提前4小时泡发 ，
3 、感觉汤煲好后，用苹果 、
原料 ：
银耳 、红糖或冰糖 。粉红的皮 ，
苹果具有生津止渴、红枣，润肺除烦 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。苹果洗净切小块 。就没舍得削皮 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，所以，大火开后转小火煲一小时 。红枣用温水泡10分钟左右 。