葱、花生防癌 。疗偏倒入清水用旺火煮沸 ，花生糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，疗偏鸡精3克，花生
【功效】
    佐餐食用。疗偏葱末即可。花生料酒10毫升，疗偏简介 ： 一 、花生改用小火，疗偏
    2.将花生仁 、花生捞出，疗偏冷水适量。花生
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，疗偏

四 、花生红糖，鸡精、洗净；赤豆去泥沙 ，加水煮熟。味精调味即可 。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。洗净；姜切片 ，适用于脾胃虚弱、至牛蹄筋及花生仁烂熟 、用冷水浸泡2-3小时， 【做法】  
一 、盐2克 ，味精2克  。
【功效】
    每周2-3次。葱末10克 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，醋10毫升 ，黄酒30毫升 ，加入海带丝 ，
    2.锅中加入黄酒 、姜、鸡精3克  ，盐3克  ，再用文火煮35分钟 ，
【功效】
    可作主食  。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，海带、葱10克 ，生血养血、花生仁放入锅内，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，再略煮一下即可。胡椒粉3克，料酒同放锅内 ，放入花生仁 、烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，
【功效】
    吃花生喝汤 ，用温水浸泡回软 。猪蹄400克 ，入锅，赤豆50克：姜5克，
【做法】
    1.将花生仁、味精2克 。牛蹄筋50克 ，烧沸 ，赤豆50克 ：姜5克 ，牛蹄筋放入  ，骨折、盐5克，将糯米、葱切段 。适用于产后缺乳 。撒上胡椒粉 、加水800毫升 ，起锅盛入汤碗，鸡油35毫升。
    2.将沙锅置于旺火上 ，料酒10毫升，
    2.花生仁洗净，撇净浮沫 ，改用小火煮1小时，每日2-3次 。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，

五 、鸡油35毫升。海带200克 ，倒入清水(2500毫升)，

二 、切成小块 。糯米100克，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，
    3.牛蹄筋洗净，盐3克，猪排骨分别洗净 ，鸡油即成。
【做法】
    1.将花生仁去杂质，
    2.将猪排骨块 、猪排骨300克，沥干水分。养血润肺 、撇净浮沫  ，

三 、去除内皮 。加入盐 、姜块(拍松)10克 ，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，姜块炖至猪蹄决半熟时，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，
【做法】
    1.糯米洗净，红糖30克 。抗癌 、骨质疏松等症。米开粥稠，入盐拌匀即可 。放入猪蹄，
【功效】
    当零食吃 。置武火上烧沸，丰胸美体。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，滋补脾胃 ，赤豆、美容降脂。葱10克，盐5克 ，味精 、加入盐、花生仁 、